バストアップ

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リンパマッサージで簡単にできるバストアップ方法をご紹介☆

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バストアップ方法 マッサージ

胸の悩みはとてもデリケートでもあるので、なかなか人に相談してみたり、エステなどで施術してもらうのも抵抗があるという方も多いと思います。そんな方には、自分でできるセルフケアマッサージがオススメです。

最近はテレビなどでボディスタイリストの大澤美樹さんや戸瀬恭子さんが頻繁に出ていて、タレントやモデルさんにマッサージをしているのを見たこともあるかと思います。ああいったマッサージを動画で解説してくれているものを見ながら真似をするだけで、一人でも簡単にできます。

たとえばバストアップラボの場合は、自宅でも簡単にできるリンパマッサージを毎日2~3分続けるだけで、短期間で背中から胸にかけての形やサイズを整えていくことができます。リンパの流れや女性ホルモンの分泌を安定させるなどいろいろな効果があります。こうしたボディートリートメントをお風呂上りや寝る前にやるのが特に効果的です。

バストアップブラ

大きさや形を維持するために、気になる箇所を補正してくれるブラをつけるのも効果的です。身に付けるだけで自然に無理なくスタイルを維持してくれます。

特に夜に上記マッサージをしてからつけて寝ると、効果も高くなりますので、併用して使ってみるのが一番いいかと思います。

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